News
biểu hiện rõ rệt về sức ép của gia tăng dân số đến chất lượng cuộc sống là làm
1. **Quản Lý Thời Gian**: Đặt một thời gian cố định cho việc cá cược và tuân thủ nó. Sau khi kết thúc, dành thời gian cho các hoạt động khác như thể dục, đọc sách hoặc thư giãn cùng gia đình...